MODALIDADES

Modalidades

Natação em Curitiba

A natação uma das atividades físicas mais completas já conhecida, pois durante a prática deste esporte movimentamos quase todos os musculos do nosso corpo, além da vantagem de não possuir impacto.

Ela proporciona ganhos de força, potência, velocidade, agilidade, coordenação motora e melhoria da condição fisiológica geral de seu organismo.

Natação Infantil em Curitiba

A natação é uma das únicas atividades que podem ser praticadas sem contra-indicações, em todas as idades.

Obesidade, sedentarismo e estresse são alguns dos problemas que podem acometer as crianças que praticam pouca ou nenhuma atividade física.

Hidroginástica em Curitiba

A prática de atividades físicas no meio aquático propicia uma série de benefícios para sua saúde. Além de ser um meio agradável, a água permite que seus exercícios exerçam menos impacto nas articulações sendo ideal para a prática em todas as fases da vida.

A hidroginástica é um exercício realizado dentro da piscina que tem como objetivo a manutenção da saúde.

Musculação em Curitiba

A musculação é uma das atividades mais recomendadas para quem quer perder gordura, aumentar musculatura ou evitar e até tratar lesões.

Além da parte estética, a musculação traz inúmeros benefícios para a saúde. Venha experimentar todos esses benefícios que a musculação pode te proporcionar!

Spinning em Curitiba

Conhecido como o “detonador de calorias”, o spinning é uma das aulas mais disputadas das academias. E não é por menos.

Spinning são aulas de ciclismo indoor, geralmente realizadas em grupo. Estas aulas com instrutor envolvem uma série de movimentos e posturas realizadas em bicicletas estacionárias especialmente fabricadas e destinados para imitar um treino de ciclismo ao ar livre.

Ginástica em Curitiba

A Ginástica é uma excelente atividade física, praticada geralmente em grupos e quase sempre ao som de uma música. Pode ter intensidade de alta, moderada ou baixa.

Deve ser praticada sempre sob a orientação de um profissional especializado, e tem conquistado cada vez mais espaço nas academias.

Dança para Todas as Idades em Curitiba

É um exercício aeróbico que mistura elementos de diferentes ritmos, como salsa, samba, reggaetón e até mesmo hip-hop, tornando-se uma dança divertida…

Muay Thai em Curitiba

Boxe, muay thai, kung fu, jiu jitsu, judô. Independente da modalidade de artes marciais, elas podem proporcionar muitos benefícios a sua saúde, como te ajudar a ficar em forma, aliviar o estresse e ainda contribuir para sua coordenação motora.

A academia AcquaFitness conta com a equipe Chute Boxe do mestre Paiva de Muay Thai.

Grupo de Corrida em Curitiba

Os competidores tentam completar uma determinada tarefa no menor período de tempo. Envolve tradicionalmente percorrer alguma distância, mas pode se referir a qualquer tarefa em que o tempo/velocidade se apliquem.

A corrida pode ser definida como um dos três meios de transporte humano. Os outros dois são o andar ou marchar – o mais lento – e o saltar – o mais rápido.

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A Academia Acqua Fitness surgiu com o objetivo de trazer saúde e bem estar para os seus clientes. Em 2014 iniciamos a nossa jornada e estamos ainda hoje cumprindo com o nosso propósito.

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