Academia Acqua Fitness | Natação em Curitiba
Sobre a Academia em Curitba
A Academia Acqua Fitness surgiu com o objetivo de trazer saúde e bem estar para os seus clientes. Em 2014 iniciamos a nossa jornada e estamos ainda hoje cumprindo com o nosso propósito.
Em 2019, com a troca do quadro societário, a academia vem desenvolvendo diferentes projetos para manter o legado da saúde e do bem estar do aluno.
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NOSSOS SERVIÇOS
Natação em Curitiba
Nossas piscinas são aquecidas 24 horas por dia, se tornando um meio ideal para a prática de atividades físicas.
Todas as atividades são personalizadas para diferentes tipos de objetivos como por exemplo: melhora da capacidade cardiorespiratória, tônus muscular além de queimar calorias.
Todas as atividades são personalizadas para diferentes tipos de objetivos como por exemplo: melhora da capacidade cardiorespiratória, tônus muscular além de queimar calorias.
Natação Infantil
A natação infantil é sem sombra de dúvidas uma das modalidades mais completas em todos os sentidos, faz diferença no crescimento e no desenvolvimento, um aprendizado para a vida toda!
Hidroginástica
A Hidroginástica melhora a capacidade aeróbica, a resistência cardiorespiratória, a resistência e a força muscular, a flexibilidade, além de proporcionar um gasto calórico de 260 a 400 kcal por aula, dependendo da intensidade em que o praticante realiza os exercícios.
Musculação
A musculação é uma das atividades mais recomendadas para quem quer perder gordura, aumentar musculatura ou evitar e até tratar lesões.
Na Acqua Fitness, nós prezamos muito pelo processo de evolução do aluno! Por isso, cada um tem a sua periodização…
Na Acqua Fitness, nós prezamos muito pelo processo de evolução do aluno! Por isso, cada um tem a sua periodização…
Spinning
Conhecido como o “detonador de calorias”, o spinning é uma das aulas mais disputadas das academias. E não é por menos.
Ele queima gorduras, fortalece os músculos e, de quebra, aumenta a resistência cardiovascular e respiratória. Spinning são aulas de ciclismo indoor, geralmente realizadas em grupo.
Ele queima gorduras, fortalece os músculos e, de quebra, aumenta a resistência cardiovascular e respiratória. Spinning são aulas de ciclismo indoor, geralmente realizadas em grupo.
Ginástica
A Ginástica é uma excelente atividade física, praticada geralmente em grupos e quase sempre ao som de uma música. Pode ter intensidade de alta, moderada ou baixa.
Deve ser praticada sempre sob a orientação de um profissional especializado, e tem conquistado cada vez mais espaço nas academias.
Deve ser praticada sempre sob a orientação de um profissional especializado, e tem conquistado cada vez mais espaço nas academias.
Dança para Todas as Idades
É um exercício aeróbico que mistura elementos de diferentes ritmos, como salsa, samba, reggaetón e até mesmo hip-hop, tornando-se uma dança divertida…
Acqua Runners
Por definição, a corrida é uma competição de velocidade ou resistência. Os competidores tentam completar uma determinada tarefa no menor período de tempo.
Envolve tradicionalmente percorrer alguma distância, mas pode se referir a qualquer tarefa em que o tempo/velocidade se apliquem.
Envolve tradicionalmente percorrer alguma distância, mas pode se referir a qualquer tarefa em que o tempo/velocidade se apliquem.
Acqua Swimmers
A equipe ACQUASWIMMERS foi criada no final de 2016. O intuito e objetivo da equipe é treinar os atletas de forma mais específica, conforme as competições internas e externas que participamos.
As provas que os atletas participam, são de maior destaque, as do circuito CORRER E NADAR de maratonas aquáticas,
As provas que os atletas participam, são de maior destaque, as do circuito CORRER E NADAR de maratonas aquáticas,
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Benefícios da Natação
Para a saúde:
- Esporte muito bem tolerado pelos asmáticos e pessoas com outros problemas respiratórios
- Diminui o risco de doenças cardiovasculares
- Promove a circulação sanguínea
- Aprimora o sistema respiratório
- Diminui o estresse
Do ponto de vista músculo-esquelético:
- Auxilia na melhora da força e do tônus muscular
- Fortalecimento dos ossos e das articulações
- Trabalha todos os grandes grupos musculares
- Flexibilidade
Natação em Curitiba
Um programa regular de natação na escola, funcionando como atividade complementar, pode oferecer muitas vantagens tanto para a escola quanto para os alunos.
Muitas crianças gostariam de praticar natação e perdem essa oportunidade por falta de acesso a uma piscina, por impossibilidade dos pais de conciliarem horários nas agendas de trabalho, ou até mesmo por não existirem programas de natação bem estruturados na região onde moram. Aqui na Acqua Fitness você pode incentivar o seu filho com o método Gustavo Borges!
Natação, por ser uma atividade aeróbica, promove a liberação de endorfina, hormônio relacionado ao aumento do bem-estar, disposição, concentração e aumento da resistência imunológica.
Mitos e Verdades sobre a natação infantil
Verdades:
- A natação infantil contribui para a melhora do desempenho escolar. As crianças absorvem mais conteúdo porque o esporte traz segurança para as atividades propostas e a energia gasta na natação deixa a criança mais calma em sala de aula.
- Praticar natação previne de afogamentos. Nas aulas de natação, além da prática, cuidados que devem ser tomados são ensinados à criança, como estar sempre supervisionado por um adulto.
Mitos:
- A Natação prejudica o ouvido das crianças. Pode contribuir se a criança tiver pré disposição para ter dor de ouvido, mas a natação por si só não é causadora do problema.
- A natação pode deixar a criança doente. A nossa piscina é totalmente climatizada – a temperatura sempre é mantida na média de 31,5° - alguns cuidados devem ser tomados. Como secar o totalmente o cabelo!
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Aplicativo Tecnofit:
A academia Acqua Fitness utiliza o sistema TECNOFIT. Na TECNOFIT o aluno pode marcar suas aulas, acompanhar seus treinos e ficar por dentro da sua frequência na academia!
Dicas de Segurança na Piscina:
Você sabia que 71% da superfície do planeta são cobertas por água e que de acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde) o Brasil é o terceiro país com maior número de afogamentos do mundo? Por isso acreditamos na importância do nadar e que aulas de natação podem sim SALVAR VIDAS.
Alguns de nossos Vídeos
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Nossos Vídeos
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Perguntas Frequentes
ESCOLA DE NATAÇÃO EM CURITIBA | ACADEMIA EM CURITIBA | MUSCULAÇÃO EM CURITIBA
Tem descontos para família?
Claro! Temos descontos a partir de 2 membros da família.
Aceitam Gym Pass?
Aceitamos sim!
Vocês têm aula experimental?
Temos sim! Entre em contato conosco por WhatsApp que marcamos uma aula para você e sua família.
Posso trancar meu plano?
Pode, a depender do tempo de contrato. 1 ano de contrato, você pode trancar por 45 dias.
Tem estacionamento gratuito?
Temos um amplo estacionamento gratuito para todos os alunos.
Trabalham com natação infantil?
Sim, a partir de 1 ano de idade.
Tem espaço para criança?
Temos um espaço para ativividades.
Qual a duração da aula?
45 a 50 minutos.
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Horário de Funcionamento:
Segunda a Sexta: 06:00 às 22:00 h;
Sábado: 08:00 às 12:00 h.
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